Auto Hypnose : Smartbrain Process

L'Auto Hypnose est un moyen efficace pour reprendre la main sur son quotidien. Sur ce site je vous propose plusieurs choses. La première, des programmes audios que j'ai mis en place pour que vous puissiez développer des compétences de bases de l'auto hypnose au travers d'une métaphore que nous connaissons tous : notre cerveau est un ordinateur. La seconde en vous partageant des vidéos sur cette facette de l'hypnose.

L’objectif est que vous puissiez apprendre et appliquer le plus rapidement possible cette méthode. La théorie est importante, mais n’est qu’une étape. En suivant, les programmes, vous allez créer des automatismes, savoir vous mettre en transe, vous donner des suggestions, créer des ancrages, activées des compétences et des orientations de vos intentions.

Il n’y a pas de secret, plus vous l’utiliserez, plus vous aurez de résultats dans toutes les facettes de votre quotidien.

Je réfléchis à faire un autre programme, si vous pensez que cela peut vous aider, faites le moi savoir.

Testez, observez, analysez et concluez.

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous.

Be One

Pank (pankhno@gmail.com / SMS : 06 62 30 45 17 )


Programme Audio SmartBrain Process

L'idée de proposer un programme d'auto hypnose au quotidien m'est venue en 2016. Je suis parti du postulat que pour entrainer les curieux ou ce qui ne se trouvaient pas assez de motivation pour explorer l'auto hypnose, mettre en place un rendez-vous quotidien en Live, pouvait être stimulant.

De là, j'ai mis en place le premier SmartBrain. Je vous le propose dans la seconde partie du site, il y a 110 jours/sessions, vous avez donc de quoi faire :). Cette version est plus funky sachant que c’était un direct sur facebook et que je réponds à des questions en même temps que vous proposer la session.

En 2021, je me suis dit que je souhaitais remettre à jour le système, j'ai donc redéveloppé un programme sur 68 jours/sessions. Je vous invite à travailler sur cette version plus "moderne". L'autre étant bien sur à votre entière disposition.

Pourquoi SmartBrain ? Je voulais donner une idée positive de l'utilisation de notre cerveau. Le côté smart dans l'idée de malin me plait, parce qu'elle ne colore ni en bien ou en mal, c'est à nous d'utiliser au mieux cette faculté vers ce qui est notre objectif.

Le mantra : Merci, Je suis : C'est un leitmotiv du système. La gratitude comme pierre angulaire de notre relation à nous même. Le "Je suis" est un retour à l'être, à soi, sans avoir à composer son être, simplement lui laisser sa présence...


Version 2021

SmartBrain 2021

Version 2016

SmartBrain 2016 Listing

Programme D-Project


Vidéos d'Auto Hypnose

Vous trouverez une playlist sur la Chaine de HnO Hypnose sur l'Auto Hypnose. Je vous partage des outils de bases ainsi que des réflexions sur les possibilités et les freins que nous pouvons croiser dans ce système.

Un Talk au Dave Elman Legacy Conference sur Auto Hypnose et Cancer (En Anglais)

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